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Ein Stern ist noch zuviel !!!!!!!!!!

1 von 5 Punkten
Vor diesem Buch kann ich nur jede Frau, die einen ernsthaften Ratgeber über die berühmten Wechseljahre sucht, nur warnen, heiße Luft wäre hier eindeutig der bessere, weil richtigere, Titel.
Warum ist das so?
Ganz einfach, die Autorin ist Designerin, Mitglied eines Stadtrates u. last but not least Wellnessberaterin, also auf keinen Fall geeignet sich zu diesem Thema profund zu äußern.
Es bleibt ein Rätsel wie es ein eigentlich renommierter Verlag wie GU fertig bringt einer Nichtärztin ein solches Buch abzunehmen.
Hätte ich mich im Vorfeld etwas besser informiert wer die Autorin genau ist, hätte ich die Finger von dem "Machwerk" gelassen, aber so...
Alles was im Buch zu lesen ist können Sie getrost vergessen, das haben Sie so garantiert schon besser in diversen Frauenzeitschriften gelesen.
Es geht in einer Art "gute Ratschläge für die Hausfrau-Stil" zwar um das Thema Wechseljahre aber oberflächlicher geht es wirklich kaum.
Die sogenannten Wechseljahresbeschwerden u. ihre genauen Ursachen oder deren Behandlung werden hier nicht besprochen, höchstens das es sie gibt, wie hilfreich...
Meiner Meinung nach soll mit dieser Mischung aus "Wellnesskäse" u. "Psychoquark" ein Buch lanciert werden, das lediglich versuchen soll die Stimmung der LeserINNEN zu heben, was aber gründlich mißlingt, da es ja bereits ein einziges Ärgernis darstellt nicht einmal zu den simpelsten Wechseljahresbeschwerden eine Antwort zu bekommen.
Ich kann mir nicht helfen, aber wenn ich den Begriff "Wellnessberaterin" schon höre dann fällt mir nur noch der Begriff "Consultant" ein u. der steht ja auch mittlerweile für Leute die noch eine Berufsbezeichnung gesucht haben, damit es "nach etwas klingt", im Grunde ist aber nichts dahinter.
Ich kann nur jeder Frau raten sich ein besseres Buch über die Wechseljahre bei Amazon zu bestellen, am besten eins von einer Ärztin, die kann dann im Zweifelsfall auch zu den medizinischen Dingen etwas Fundiertes sagen, u. das ist es ja was Frau wissen muß.

heiße jahre

5 von 5 Punkten
Das Buch ist gut zu lesen und verständlich geschrieben, gibt Anstösse und Möglichkeiten ohne Hormone durch die Jahre zu kommen.

Heisse Jahre von Sigrid Engelbrecht

5 von 5 Punkten
"Heisse Jahre" von Sigrid Engelbrecht ist ein umfassender und hilfreicher Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren. Nebst umfangreicher Information, was genau sich in unserem Körper abspielt, geht die Autorin schwerpunktmässig auf die pychische Relevanz dieser Zeit ein. Sie lädt uns zu einer tiefgehenden Innenschau unsere Psyche ein (Rückblich auf die eigene Biografie), regt an, das Gegenwärtige zu analysieren (Persönliche Standortbestimmung) und motiviert zu Visionen für die Zukunft. Das Buch erschöpft sich nicht in Tipps und Ratschlägen, sondern fordert aktive Teilnahme durch zahlreiche Übungen und regt dadurch die Schulung unseres Bewusstseins an. Entgegen dem ermüdenden Trend der ewigen Jugend, entwirft die Autorin das Bild einer reifen und selbstbewussten Frau im mittleren Alter. Ein farbenfrohes Layout macht das Lesen und Arbeiten mit diesem Buch zu einem Genuss und entspricht der Leichtigkeit, die sich durch eine positive Einstellung dieser Lebensphase einstellt.

Viele Antworten für so manchen Empfindungen

5 von 5 Punkten
Viele sagen, ich sei noch lange nicht in den Wechseljahren. Aber mein Körper hat mir vieles anders gesagt. Als ich dann dieses Buch mit dem Titel "Heiße Jahre" gesehen habe, musste ich es sofort haben.
Was ich dann zu lesen bekam, hat mir so manche Antworten auf mein Verhalten oder Fühlen gegeben. Bisher habe ich das Buch nur durchgelesen - irgendwelche Fragenbögen, bei denen ich in die Tiefe gehen kann, werde ich auf Momente verschieben, in denen man absolute Ruhe hat. Denn diese Fragen kann man nicht mal so nebenbei beantworten.
Die sachliche Schilderung und auch einige Beispiele, Tipps und Erleichterungen mit den Wechseljahren besser umzugehen oder diese nicht als Krankheit, sondern als Teil des Lebens zu sehen, fand ich sehr anschaulich beschrieben. Typische Merkmale sind ja Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen oder einfach nur die Tatsache warum verändert man sich charakterlich auch so in diesen Jahren. Was bedeutet das für mich oder mein Umfeld?
Das Buch zu lesen war für mich eine Bereicherung - jeder muss direkt beim Lesen wissen, das trifft auch auf mich zu oder was ist das für ein Blödsinn. Verschiedene Menschen - verschiedene Meinungen - So ist das Leben!!

gute Übersicht

4 von 5 Punkten
Gibt eine gute Übersicht über das Thema Wechseljahre. Interessant finde ich das Kapitel Wechseljahre lindern von A-Z