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Aus der Amazon.de-Redaktion

Das Titelbild mit der Schnecke verrät die Hauptthese des gebundenen Bändchens aus dem Oesch-Verlag bereits. Wer viel Zeit haben will, sollte sich nicht abhetzen. Der bereits 1974 verstorbene Autor und Gründer des Verlages mahnt mit signifikanten Beispielen, daß fortlaufende Aktivität zu einem frühen Tod führen kann. Sein Credo lautet deshalb: wichtiger als die Eile ist das Ziel und die Richtung, die eingeschlagen wird.
Wer sich ab und zu Ruhepausen gönnt und auf seine innere Stimme hört, der gewinnt Zeit und kann Probleme besser lösen. Weiter benötigen Menschen, die übermüdet sind, dreimal oder noch mehr Zeit, um ihre Aufgaben zu bewältigen. Sie leisten weniger und machen mehr Fehler. Eine gelöste Haltung hilft, Schwierigkeiten leichter und schneller zu überwinden.
Da sich Arbeit nicht von alleine macht, ist es sinnvoll, sie zu delegieren. Oesch fügt diesem altbekanntem Beispiel aber noch weitere an. Zu einer effizienten Zeitorganisation gehört das Organiseren, das Delegieren, das Isolieren und das Konzentrieren. Vor allem die Konzentration ist enorm wichtig, um ein Projekt gut und rasch zu beenden. Wer sich verzettelt und laufend aus seiner Konzentration reißen läßt, der kann sich irgendwann nicht mehr länger als fünf Minuten konzentrieren.
Auch im Privatleben schleichen sich Klagen über Zeitmangel ein. Mancher Partner leidet unter der ständigen Abwesenheit des anderen. Oeschs Ratschläge sind in diesem Bereich etwas konservativ und antiquiert. Statt das Problem durch mehr Zeit füreinander zu lösen, empfiehlt er, die wenigen Stunden positiv zu betrachten und zu nutzen. Das mag bei einer Wochenendbeziehung auf Zeit sinnvoll sein, doch sicher nicht als Dauerregelung. --Corinna S. Heyn

Lesenswert - immer wieder.

5 von 5 Punkten
In Summe sicher nichts Neues, aber das Wesentliche anschaulich niedergeschrieben. Dazu auch noch sehr angenehm zu lesen, da nicht a la Zeitpäpste mit unnötigen Tabellen, Grafiken oder eigenen "Systemen" aufgehübscht. Empfehlenswert, um sich dem Thema Zeiteinteilung und Nutzung der eigenen Ressourcen in Ruhe zu nähern, wie auch einfach vieles wieder in Erinnerung zu rufen und sich selbst zu reflektieren. Obwohl von 1989 immer noch aktuell - wie das Thema.

Genug Zeit haben oder nicht ? das ist hier die Frage

5 von 5 Punkten
«Was ist für Sie Luxus?» Noch vor einem Jahrhundert hätten viele die Frage mit der Nennung von materiellen Gütern beantwortet. Heute ist es die Zeit, die für immer mehr Menschen Luxus bedeutet. Zeit - vor allem Eigenzeit - ist für manche längst wichtiger geworden als viel Geld.
Doch ist Zeit nicht Geld? Und: Wie können wir auch in Kaderpositionen Zeit haben? Wie gar Zeit schenken? Oder: Was genau gewinnen wir, wenn wir Zeit gewinnen?
Das sind Fragen, mit denen sich Emil Oesch - Gründer des gleichnamigen Verlags - in seinem Ratgeber beschäftigt. «Die Kunst, Zeit zu haben» will nämlich gelernt sein. Dies weniger, um mehr Zeit, als vielmehr um mehr Lebensqualität zu erhalten.
In knappen, mit je einer Illustration aufgelockerten Kapiteln führt Oesch seine Leserschaft durch das Thema - von der Frage, was Zeit ist, bis hin zu Tipps für einen sinnvollen Umgang mit ihr. Und er zeigt, dass diesbezüglich ähnliche Grundregeln gelten wie beim klugen Umgang mit Geld. Denn auch im Hinblick auf die Zeit macht es z. B. Sinn, Budgets zu erstellen.
Unfair ist, wer nun meint, keine Zeit für die Lektüre des Ratgebers zu haben. Denn er liest sich - kurz und kurzweilig wie er ist - wirklich im Handumdrehen.

Aus der Amazon.de-Redaktion

Das Titelbild mit der Schnecke verrät die Hauptthese des gebundenen Bändchens aus dem Oesch-Verlag bereits. Wer viel Zeit haben will, sollte sich nicht abhetzen. Der bereits 1974 verstorbene Autor und Gründer des Verlages mahnt mit signifikanten Beispielen, daß fortlaufende Aktivität zu einem frühen Tod führen kann. Sein Credo lautet deshalb: wichtiger als die Eile ist das Ziel und die Richtung, die eingeschlagen wird.
Wer sich ab und zu Ruhepausen gönnt und auf seine innere Stimme hört, der gewinnt Zeit und kann Probleme besser lösen. Weiter benötigen Menschen, die übermüdet sind, dreimal oder noch mehr Zeit, um ihre Aufgaben zu bewältigen. Sie leisten weniger und machen mehr Fehler. Eine gelöste Haltung hilft, Schwierigkeiten leichter und schneller zu überwinden.
Da sich Arbeit nicht von alleine macht, ist es sinnvoll, sie zu delegieren. Oesch fügt diesem altbekanntem Beispiel aber noch weitere an. Zu einer effizienten Zeitorganisation gehört das Organiseren, das Delegieren, das Isolieren und das Konzentrieren. Vor allem die Konzentration ist enorm wichtig, um ein Projekt gut und rasch zu beenden. Wer sich verzettelt und laufend aus seiner Konzentration reißen läßt, der kann sich irgendwann nicht mehr länger als fünf Minuten konzentrieren.
Auch im Privatleben schleichen sich Klagen über Zeitmangel ein. Mancher Partner leidet unter der ständigen Abwesenheit des anderen. Oeschs Ratschläge sind in diesem Bereich etwas konservativ und antiquiert. Statt das Problem durch mehr Zeit füreinander zu lösen, empfiehlt er, die wenigen Stunden positiv zu betrachten und zu nutzen. Das mag bei einer Wochenendbeziehung auf Zeit sinnvoll sein, doch sicher nicht als Dauerregelung. --Corinna S. Heyn

Lesenswert - immer wieder.

5 von 5 Punkten
In Summe sicher nichts Neues, aber das Wesentliche anschaulich niedergeschrieben. Dazu auch noch sehr angenehm zu lesen, da nicht a la Zeitpäpste mit unnötigen Tabellen, Grafiken oder eigenen "Systemen" aufgehübscht. Empfehlenswert, um sich dem Thema Zeiteinteilung und Nutzung der eigenen Ressourcen in Ruhe zu nähern, wie auch einfach vieles wieder in Erinnerung zu rufen und sich selbst zu reflektieren. Obwohl von 1989 immer noch aktuell - wie das Thema.

Genug Zeit haben oder nicht ? das ist hier die Frage

5 von 5 Punkten
«Was ist für Sie Luxus?» Noch vor einem Jahrhundert hätten viele die Frage mit der Nennung von materiellen Gütern beantwortet. Heute ist es die Zeit, die für immer mehr Menschen Luxus bedeutet. Zeit - vor allem Eigenzeit - ist für manche längst wichtiger geworden als viel Geld.
Doch ist Zeit nicht Geld? Und: Wie können wir auch in Kaderpositionen Zeit haben? Wie gar Zeit schenken? Oder: Was genau gewinnen wir, wenn wir Zeit gewinnen?
Das sind Fragen, mit denen sich Emil Oesch - Gründer des gleichnamigen Verlags - in seinem Ratgeber beschäftigt. «Die Kunst, Zeit zu haben» will nämlich gelernt sein. Dies weniger, um mehr Zeit, als vielmehr um mehr Lebensqualität zu erhalten.
In knappen, mit je einer Illustration aufgelockerten Kapiteln führt Oesch seine Leserschaft durch das Thema - von der Frage, was Zeit ist, bis hin zu Tipps für einen sinnvollen Umgang mit ihr. Und er zeigt, dass diesbezüglich ähnliche Grundregeln gelten wie beim klugen Umgang mit Geld. Denn auch im Hinblick auf die Zeit macht es z. B. Sinn, Budgets zu erstellen.
Unfair ist, wer nun meint, keine Zeit für die Lektüre des Ratgebers zu haben. Denn er liest sich - kurz und kurzweilig wie er ist - wirklich im Handumdrehen.

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Der französische Apotheker und Psychotherapeuth (1857 - 1926) war seiner Zeit weit voraus. In zahlreichen Büchern schrieb er seine Erfahrungen nieder, die er mit der Autosuggestion bei seinen Patienten gemacht hatte. Coué war während seiner Arbeit auf dieses Phänomen gestoßen, das Heilungsprozesse beschleunigt.
Jeder kennt das: Der Schlaf wird sehnsüchtig herbeigesehnt, doch er stellt sich nicht ein. Sobald der Einzelne sich darauf willentlich konzentriert, wird er eine schlaflose Nacht verbringen. Negative Affirmationen wie: Wenn mir das bloß nicht mehr passiert. Im Hinblick auf eine Krise wird genau die Befürchtung eintreten. Coué ging sogar davon aus, dass bestimmte Leiden nur psychosomatisch bedingt sind und es in diesen Fällen zu den so genannten Wunderheilungen kommt.
Nicht der Wille des Menschen steuert ihn sondern die Vorstellungskraft. Bei einem Kampf zwischen Wille und Vorstellung wird die Vorstellung siegen. Wer kennt nicht die Situation, dass einem ein Name partout nicht einfallen will. In Gedanken erscheint die Entschuldigung: Ich habe ihn vergessen. Kaum gibt der Suchende das Grübeln mit den Worten: Ach, er wird mir schon wieder einfallen, auf, tritt er ins Gedächtnis. Es ist besser, sich immer zu sagen, dass einem etwas gelingt. Das Unterbewusstsein wird somit auf Erfolg getrimmt.
Coué geht es in seinem Buch vordergründig um eine stabile Gesundheit auf Grund einer stabilen Psyche. Seine Übungen zu einem glücklicheren und gesunden Leben mögen für rationale Menschen wundersam wirken, sind aber sicher nicht zu unterschätzen. Wer Schmerzen hat, dem rät der Autor sanft über die schmerzende Stelle zu streichen und sich ohne Pause zu sagen: Es geht vorüber, es geht vorüber.
Eine andere Autosuggestion soll die Gesundheit fördern und vor Leiden bewahren. Jeden Morgen und jeden Abend soll folgender Satz aufgesagt werden: Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser. Coués Suggestionen sind sicher nicht leicht realisierbar, aber sicher einen Versuch wert. --Corinna S. Heyn

Hilfreich

4 von 5 Punkten
Nicht mehr ganz auf der Höhe der Zeit aber für Anfänger wie mich ein erster Schritt in eine gute Richtung... Sicher gibt es Werke die weitergehen und in einer moderneren Sprache abgehandelt sind, trotzdem - Empfehlenswert...

Der Wegweiser zur eigenen mentalen Kraft

4 von 5 Punkten
Schon dreimal lief Natascha Badmann beim härtesten Triathlon der Welt, dem Ironman Hawaii, als Siegerin durchs Ziel. Und stets tat sie das mit einem strahlenden Lächeln im Gesicht. Was ist ihr Geheimnis? Nun, es ist vor allem ihre mentale Kraft, die dieses Wunder bewirkt.
Wir müssen aber keine so extremen Ziele verfolgen wie die Schweizer Triathletin, um unsere eigene mentale Kraft besser kennen und umsetzen zu lernen. Denn die Fähigkeit, sich selber beeinflussen und steuern zu können, nützt allgemein: ob zur Stärkung des Selbstbewusstseins oder der Abwehrkräfte, ob im Beruf oder im Privatleben.
Ein wunderbarer Wegweiser hierzu bietet nun der Ratgeber von Coué, dem berühmten «Vater» der Autosuggestionstherapie. Darin erklärt er uns nämlich, was Autosuggestion meint, wie sie wirkt und wie sie durchgeführt wird. Zudem zeigt er anhand diverser Fallbeispiele auf, welch grossen Erfolg seine Methode bereits hatte.
Ob sie aber auch gegen so genannte Charakterfehler hilft, wie Coué schreibt, wage ich zu bezweifeln. Trotzdem habe ich sein Buch fast in einem Zug gelesen - auch wenn sein Stil etwas behäbig ist. Doch was Wunder, sind seine Gedanken doch mehr als 100 Jahre alt!

"..... immer besser und besser!"

2 von 5 Punkten
Das positives Denken bzw. positive Energie ein sehr wichtiges Gut, ein sehr wichtiger Faktor zum Wohlgefühl ist, wissen Trivialzuschauer seit Daniel Küblböck. Emile Coué gehört allerdings zu denjenigen, die es schon vorher erkannt haben und zwar bereits schon im 19. Jahrhundert. Dieses Buch schildert nun "die Kraft der Selbstbeeinflussung durch positives Denken" wie es im Untertitel heisst.
Die beiden Autoren erklären schon knapp nach einem Viertel des Buches, was die Autosuggestion ist und wie sie anzuwenden ist ; auch täglich ("Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser !"). Das zweite Kapitel stellt eine Schilderung aus Coués unzähligen Fällen dar. Mal kommt Coué selber zu Wort, mal erfährt der Leser durch die heilende Wirkung der Autosuggestion durch Briefe von Patienten.
Das dritte Viertel beinhaltet Gedanken und Anweisungen von Emile Coué an seine Schüler und Patienten. Im letzten Viertel findet sich eine Anweisung für die Erziehung von Kindern, die man nicht außer Acht lassen sollte sowie ein Nachwort der beiden Autoren.
Das Buch ist kurz und schnell zu lesen. Es hat nicht den Anspruch ein tiefgründiges Standardwerk zu sein, sondern ist ein kurzweiliges Buch mit einzelnen guten brauchbaren Ratschlägen, die einem nützlich sein können.
Es schadet nie ein Buch zu lesen, auch dieses nicht.

Autosuggestion erwies sich als ein starkes Werkzeug

4 von 5 Punkten
Emile Coué's Buch wurde im Laufe der Jahre immer wieder neu überarbeitet. Die Auflage von 2004 wirkte schon von der äußeren Aufmachung auf mich ansprechend.
Das Buch ist in 9 Kapitel aufgeteilt. Es handelt sich um Abschnitte von angenehmer Länge - ca. 3 Seiten. Ich las das Buch leicht und zügig. Es ist verständlich mit einfachen Sätzen und kurzen Abschnitten eingeteilt. Wichtige Dinge" wurden vom Autor durch bildliche Vergleiche hervorgehoben. Sie erschienen mir so logisch und nachvollziehbar.
Es sind Fallbeispiele angeführt, sowie Ausschnitte aus Briefen, von Patienten, an Coué, die sich in ihrer Art allerdings immer wieder sehr ähneln. Emile Coué erklärt mir allerdings nicht nur die Unterschiede zwischen Suggestion und Autosuggestion und ihre Wirkung, er verstand es auch, einfache und praktische Tipps zur Eigenanwendung zu geben. Dies tut er in einfachen Beispielen und Anweisungen, die ich ganz praktisch sofort umsetzten kann.
Das hat mich sehr motiviert und auch neugierig gemacht, es sofort schon beim Lesen auszuprobieren. Es eröffnete mir einen Einblick in Möglichkeiten der positiven Selbstbeeinflussung mit einfachsten Mitteln, die ich noch nicht einmal erahnt habe.
Nach dem Lesen besteht für mich kein Zweifel über Möglichkeiten und die Chancen die sich dahinter verbergen. Es lässt mich staunen und macht mich wissbegierig, noch mehr über das Thema zu erfahren.
Das Buch bietet über den Beitrag von Coue? hinaus noch geschichtliche Hintergründe über die Entdeckung und Nutzung der Autosuggestion. Dies eröffnete mir mehr Hintergrundwissen zu diesem Thema. Auch offenbart es biographische Informationen über Emil Coué, was mich persönlich angesprach und auch noch mal zu einem tieferen Verstehen führte. Des weiteren ist ein extra Abschnitt von Fritz Schwarz angeführt. Ganz praktisch vertieft dieser noch mal das Gesagte von Coué. Dieser gibt eine Anleitung zur Eigen-Reflektion. Er führt den Leser auf diese Art ganz individuell auf seinen eigenen Weg, wie man die Autosuggestion für sich nutzbar macht.

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
Die Selbstmeisterung durch bewusste Autosuggestion
- Das Bewusste und das Unbewusste
- Wille und Vorstellungskraft
- Suggestion und Autosuggestion
- Anwendung der Autosuggestion
Was Autosuggestion bewirken kann
- Einige Fallbeispiele

Gedanken und Anweisungen von Emil Coué

Für die erew BIBLIO-KOM Bianca Baumeister

Nicht das Geld oder die Lesezeit wert!

1 von 5 Punkten
Das Buch betsteht in den ersten 10 Seiten aus leicht verständlicher Information über das von Coue verwendete Autosuggestionsverfahren. Diese Anleitung wird im weiteren Verlauf dann noch mehrmals wortwörtlich! wiederholt.
Der Rest sind Beschreibungen von dankbaren Patienten/innen, wie sie geheilt wurden und kurze Ausführungen von Coue wie er Frau und Herr xy heilte.Das Ganze ist eine grenzenlose Selbstbeweihräucherung und wiederholt sich zig mal, ohne irgendwelchen Informationswert zu haben.
Das Buch kann man sich getrost sparen!