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Aus der Amazon.de-Redaktion

Davon träumen die meisten Eltern: Kinder, die sich kommentarlos um 8 Uhr in ihr Bett bringen lassen und problemlos einschlafen, ruhige Nächte ohne mehrmalige Unterbrechungen, ein ausgeschlafenes, fröhliches Kind, am besten nicht vor 7 Uhr am nächsten Morgen. Wenn es beruhigt -- das ist wirklich die Ausnahme, und Sie können getrost davon ausgehen, dass 90 Prozent der Eltern nicht ganz bei der Wahrheit bleiben, wenn sie von den Durchschlafrekorden ihrer Sprösslinge berichten.
Das Buch der bekannten Fernsehmoderatorin Eva Hermann und des Schriftstellers und Kinderpsychologen Dr. Stephan Valentin wirkt wie Balsam auf die angespannten Nerven übernächtigter Eltern. Denn ihre wichtigste Botschaft lautet: Es liegt nicht an den Eltern, wenn es so gar nicht klappen will mit dem Schlafen. Wie es aber funktionieren kann, zeigt das Autorenteam mit vielen Beispielen und Ratschlägen, mit Ideen für Einschlafrituale und Tipps für die Schlafsituation. ?Kann? ist hier das Zauberwort, denn wie die Autoren immer wieder betonen, Schlaf ist individuell und die eine, wirksame Rezeptur gibt es nicht. Zunächst aber erfährt der Leser alles über den Schlaf, über Schlafphasen und das Schlafbedürfnis bei Babys und Kindern, über Schlafenszeiten und das überschätzte, weil in der Tat nicht realistische Durchschlafen. Dann geht es ans Einschlafen. Die Bedeutung der Schlaflieder wird erklärt und warum das In-den-Schlaf-Begleiten für Kinder so wichtig ist. Ein weiteres Kapitel behandelt die nächtlichen Ruhestörungen. Positiv hier, dass auch auf die ambivalente emotionale Situation der Eltern eingegangen wird. Denn wer ist nach der x-ten durchwachten Nacht bei aller Liebe zu seinem Kind noch frei von Aggression? Und wer vor allem traut sich, das auch zuzugeben?
Wenn gar nichts mehr hilft, dann führt der Weg ins Schlaflabor. Interessante Einblicke werden hier geboten wie ein solches Institut arbeitet und wann es tatsächlich angebracht ist, hier Hilfe zu suchen. Interessant ist auch die Exkursion in die Welt der Babypflege der Vergangenheit. Zum Glück weiß man heute, dass ein Baby mehr braucht als eine trockene Windel, einen Platz zum Schlafen und regelmäßige Mahlzeiten! Insgesamt ist das Buch sehr informativ und vor allem beruhigend, denn es wird bestätigt, was wir in unserem Eltern-Herz schon immer wussten: In erster Linie geht es um das Wohl unseres Kindes, uns nicht um irgendwelche gesellschaftlichen Schlaf-Normen! --Sandra-Kathrin Buck

Mehr erwartet

3 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch bestellt, als meine Tochter bereits ein Jahr alt war in der Hoffnung neue Tipps bezüglich einschlafen zu finden. Aber leider konnte ich keine "neuen" Ratschläge finden. Die Einstellung der Autoren (Co-Sleeping, so lange beim Kind bleiben, bis das es eingeschlafen ist) finde ich sehr, sehr gut. Es ist das Gegenteil vom Buch "Jedes Kind kann schlafen lernen". Die Erfahrungsberichte der einzelnen Eltern haben mir auch recht gut gefallen - darum 3 Sterne.

Absolut untragbar.

1 von 5 Punkten
Das mit Abstand schlechteste Buch zum Thema kindlicher Schlaf, was ich gelesen habe. Man muss sich bloß gemütlich mit seinem Kind ans Bett setzen, ihm was vorsingen und geduldig warten, bis es einschlummert ... Wie praktisch. Ich bewundere in meiner Umgebung auch immer wieder Kinder, die kein wirkliches Problem mit dem Übergang in den Schlaf haben. Ich gönne es allen Eltern. Aber wir haben nun bereits das 2. Kind, welches eben ein Problem hat "runterzukommen". Da hilft leider auch kein Schlaflied mehr. Sicher sind Rituale wichtig. Um das zu erfahren, muss ich aber nicht Frau Hermans Buch lesen. Es gibt eben Kinder, die müssen lernen, sich selbst zu beruhigen. Unsere ältere Tochter konnte es nie ertragen, wenn sie bei uns im Bett lag (was man bei sehr kranken Kindern ja wirklich mal begrüßen würde). Sie wäre auch nie auf dem Arm eingeschlafen. Tipps, auf die man als ganz normale Mutter nicht auch von selbst kommt, enthält dieses Buch nicht.

Im Übrigen wird das Durchschlafen nach Frau Herman überbewertet. Ich für meinen Teil, brauche meinen Schlaf und insbesondere, wenn man mehr als einem Kind gerecht werden will!

Absoluter Humbug

1 von 5 Punkten
Ich bin Mutter eines 3 1/2 monate alten Babies und ich bin, wie so viele Mütter und Väter auf der Suche nach sinnvoller, begleitender und vor allem informativer Lyrik. Also machte ich mich auf und las viele Rezessionen, Titel und informierte mich im Internet über das eine oder andere Buch. So auch über dieses hier. Als ich das Inhaltsverzeichnis durchgesehen habe dachte ich mir - super Buch! Genau die Themen über die ich gerne mehr wissen möchte, mit Tipps, wie ich meinem Kleinen die Angst nehmen und ein entspanntes "ins-Bett-bringen" Ritual gestalten kann. Voller Freude bekam ich dann gestern das Buch und begann gleich neugierig darin zu blättern.

Liebe LeserInnen und mögliche Käufer! Ich kann Ihnen nur sagen, Hände weg von dem Buch. Es hat mich dazu verleitet die erste Rezession zu schreiben und diese ist nicht sehr positiv. Um es deutlicher auszudrücken. Ich bin restlos empört über dieses Buch!! Wenn es möglich gewesen wäre hätte ich es mit einem Minus-Stern bewertet. Den Grund für mein Ärgernis möchte ich Ihnen nun schildern:

Das Inhaltsverzeichnis hat ein wirklich interessantes Thema:
Das Einschlafen.

Unterkapitel: das Schlafritual.

Ich, voller Vorfreude, blättere im Buch dorthin und bekomme als einziges einen Text präsentiert, indem festgehalten wird, wieviel Prozent der Deutschen Bürger nicht schon auf die Idee von selbst gekommen wären, das Einschlafrituale sinnvoll sind und dann noch wieviel Prozent durch Bücher oder Internet, Bekannte oder sonst was dieses unglaublich wichtige Aha-Erlebnis erhielten. Als ich dann Seite für Seite weiterlas (es handelt sich hier um 7 1/2 Seiten) indem mir verklickert wird, wie wichtig doch ein Schlafritual sei (darauf bin ich mittlerweile schon von selbst gekommen, jedoch wurde mit noch keinem einzigen Wort erwähnt, was man vielleicht machen könnte....) kommt das erste Fallbeispiel.

In diesem Fall handelt es sich um eine Mutter mit ihrem kleinen Sohn, die vorher noch fleissig miteinander spielen, der Kleine sich dabei verausgaben soll, damit er nachher schön müde wird. Der Papa kommt dazu und es wird weitergespielt. Dieses Zu-Bett-gehen-Ritual der Familie wird als warmherzig, liebevoll und familiär beschrieben. Als jedoch der Vater dem Kind die Flasche gibt und dessen kleines Köpfchen auf einem Polster zum Ruhen kommt (als Unterstützung vermutlich) stieg mir die Zornesröte ins Gesicht.

An dieser Stelle ein Zitat aus dem Buch: "Das Ritual endet, nachdem Oliver (der Vater) seinem Sohn die Flasche gegeben hat. Dabei lag der Kleine in seinen Armen. Aarons Kopf ruhte aber auf einem Kissen. Bestimmt, damit Aaron es bequemer hat. Wieder entsteht eine gewisse Distanz durch einen Gegenstand zwischen dem Körper des Vaters und des Kindes. "

Der Vater hält sein Kind in den Armen, gibt ihm zu trinken, steht in direktem Körperkontakt und das Kind spürt ihn an seinem ganzen Körper und dann schreiben die werten Autoren, das der Kopf des Babies auf einem Kissen zu liegen kam und dadurch eine gewisse Distanz durch einen Gegenstand zwischen dem Körper des Vaters und des Kindes entsteht. Also seien sie mir bitte nicht böse, aber wie kann ich mein Kind denn noch näher an meinen Körper bringen, außer ich pflanze ihn mir wieder in den Bauch ein. Also so einen Schwachsinn habe ich selten gelesen. Das ist nur ein Beispiel von mehreren beschriebenen Szenen, in denen sogenannte Gegenstände den direkten Kontakt mit dem Erwachsenen blockieren.

In einem anderen Kapitel wurden die sogenannten Typen der Mutter beschrieben. Der "proximale", "distale" und "gemischte" Typ Mutter. Proximal - bedeutet Nähe - wird mit Beispielen von Müttern der asiatischen und afrikanischen Kultur dargestellt. An sich ein gutes Prinzip. Allerdings wenn dann geschrieben steht, dass indische Frauen ihre Kinder (genauso wie afrikanische) den ganzen Tag an ihrem Körper durch die Gegend tragen (meist mit Tüchern) und sie die Kinder auf ihren ausgestreckten Füssen waschen und danach mit Massageöl die Durchblutung und den Kreislauf anfachen und ihren Kindern so permanent die Nähe geben, dann frage ich mich wirklich ob die noch ganz richtig sind im Kopf. Ich kann doch Indien mit durchschnittlichen 20-35° C doch noch mit Europa vergleichen. Das sehe ich mir an, wie ich mein Kind in der Salzach auf meinen Füssen wasche und es dann noch mit Massageöl einschmiere und mir das Kind vorher erfriert.

Der "distale" Typ wird dagegen als europäische Mutter/Frau bezeichnet. An diesem Punkt haben sie sicherlich bis zu einem gewissen Grad Recht, denn die europäische Kultur ist einfach differenzierter und auch mehr auf ein Individuum ausgelegt. Aber das wir die Kinder nur auf der Seite liegen lassen und nur mittels Augen und Stimme mit dem Kind Kontakt aufnehmen und pflegen, finde ich absolut nicht gerechtfertigt. Die Autoren beschreiben zwar auch den sogenannten gemischten Typ Mutter - wenigstens ein gewisses Entgegenkommen - aber in meinen Augen hilft das bei diesem Buch auch nicht mehr viel.

Dieses Buch hat meiner Meinung nach große Mängel was die Vergleiche als auch den Inhalt angeht. Intelligente Menschen mit einem Funken Hausverstand können das "Wissen", das auf 7 1/2 Seiten beschrieben wird, mittels einem Satz herausfiltern der wirklich wichtig ist, und somit das Buch wahrscheinlich auf eine Handvoll Seiten reduzieren. Wer also nach einem Buch sucht, dass Informationen weitergibt, die hilfreich sein sollen und eher punktgenau auf Probleme eingehen und nicht seitenlang immer das Gleiche wiederholen und eigentlich nur mitteilen was jeder weiß, der sollte lieber ganz von diesem Buch Abstand nehmen.

Wenig fundierte Information, gibtt aber ein gutes Gefühl und ist gut für das Baby.

2 von 5 Punkten
Das Buch ist ganz nett, aber wenig wissenschaftlich. Gut daran ist, dass auf die Bedürfnisse der Babys Rücksicht genommen wird und propagiert wird, sie möglichst nah bei einem zu lassen, auch nachts. Das Schlafen weniger starr zu betrachten und dadurch ein wenig Druck herauszunehmen. Quintessenz: Wenn das Baby bei der Mutter sein darf, geht es ihm auch gut. Angenehm, dass von den starren Schlaf-Übungsprogrammen Abstand genommen wird.
Nervig allerdings sind die permanenten Vergleiche mit indischen/afrikanischen/südamerikanischen Müttern, die ihr Baby ja den ganzen Tag herumtragen und es waschen, während es auf den ausgestreckten Beinen der Mutter liegt. Deutsche Mütter dagegen schafften zu viel Distanz, weil das Kind auf dem Wickeltisch liege. Es wird überhaupt nicht berücksichtigt, dass die Kulturen ganz verschieden sind und man bei uns einfach nicht so oft auf dem Boden sitzt! Dass man das Baby auch einfach nicht den ganzen Tag herumtragen kann, weil man noch andere Sachen machen muss. Diese Punkte nerven ein wenig, weil sie so besserwisserisch daherkommen und das Gefühl hinterlassen, dass deutsche Mütter alles falsch machen und lieblos sind. Alles in allem ist das Buch nett zu lesen. Die Information hätte aber auch auf weniger Seiten gepasst. Es geht um Struktur, Rituale, Nähe und die Bedürfnisse des Babys zu achten. Das wars schon. Etwas oberflächlich.

Gut gemeint aber schlecht gemacht

3 von 5 Punkten
Gut an diesem Buch ist die Absicht Eltern und vor allem Kindern keine "Schlafprogramme" aufzuzwingen sondern für ein natürliches Schlafverhalten zu werben: Die Eltern sollen nach Ihrem Gefühl handeln, und sich auch nicht durch Druck von anderen Eltern oder Ratgebern verunsichern lassen, es ist auch in Ordnung bzw. wird sogar empfohlen, dass die Kinder im Elternbett mitschlafen (dies verwandelt die Kinder keinesfalls in Kletten, die nicht mehr aus dem Elternbett herauszubekommen sind). Es wird ausführlich auf Schalfverhalten von Kindern eingegangen, Beispiele aus anderen Kulturen werden gezeigt und typische Probleme angesprochen. So weit so gut.
Leider sind viele Textpassagen sehr langatmig, stellenweise wirkt es schlecht recherchiert oder einfach schlampig geschrieben.
Ein Beipsiel: Zahlreiche Versionen des Liedes "Schlaf Kindlein schlaf" werden analysiert, so auch diese: "...dein Vater ist ein Schaf, Deine Mutter ist ein Trampeltier...". Dazu behaupten die Autoren, das Kind wolle sich damit an den Eltern rächen. Das Kind? Der Text ist aber nicht aus Perspektive des Kindes geschrieben. Es macht sich also der Singende über die Eltern lustig. Zahlreiche weitere Lied-Analysen wirken ebenso ungenau und bemüht.
Größter Minuspunkt des Buches ist, dass man deutlich merkt, dass es den Autoren scheinbar an ausreichend praktischer Erfahrung fehlt. Viele kleine und hilfreiche, weil präzise, Hinweise wie in manchen guten Kinderbüchern, fehlen leider. Für vom Nichtschlafenwollen oder -können ihrer Kinder gestresste Eltern ist es sicher beruhigend zu erfahren, dass sie die Kleinen ruhig ins Elternbett hohlen können oder auf den Arm nehmen, aber in der Realität ergeben sich noch ganz andere Probleme und genau dafür wäre ein konkreter Rat sinnvoll.
Mann merkt dem Buch deutlich an, dass es stark von Schlafen und Wachen: Ein Elternbuch für Kindernächte von Mary White und William Sears inspiriert ist, welches wesentlich besser geschrieben ist und eben die wertvollen Tips aus eigener Erfahrung vermittelt (Sears ist 8facher Vater und Kinderarzt).
Der Druck auf schwerem Papier und große Schrift blähen das Buch nur unnötig auf. Besser wird der Inhalt dadurch nicht. Große Schrift wäre der Lesbarkeit halber noch verständlich, wenn es da nicht manche Kapitel gäbe, die mit mittelgrüner Schrift auf hellgrünem Untergrund gedruckt sind - eine echte Qual für die Augen.

Ein kleines Meisterwerk aus einer archaischen Welt und der tragische Befreiungsversuch einer jungen Frau

5 von 5 Punkten
Wir befinden uns auf einer arktischen Insel im hohen Norden Kanadas in einer Siedlung namens Koukdjuak. Die Menschen dort leben seit Generationen von der Jagd und vom Fischfang, bis eine "Fabrik" dort eröffnet wird, die vor allem den Männern Arbeit und Brot gibt. Sie hat keinen Namen, diese Fabrik, aber bald wird deutlich, daß dort giftige und hochradioaktive Stoffe bearbeitet und verbrannt werden. Schiffe kommen mitten in der Nacht und entladen ihre lebensgefährliche Last und fahren lautlos wieder ab.

Die Fabrik verändert die jahrhundertealten Traditionen der Menschen in Koukdjuak. Der Alkohol und die Prostitution halten Einzug. Doch erst als das "Große Unglück" passiert, kommen sie etwas ins Nachdenken. Nikko, die Ich - Erzählerin dieses kleinen, aber wundervollen Romans überlebt als einziges Kind. Alle anderen Babys die damals geboren wurden, sterben nach wenigen Monaten oder Jahren.

Nikkos Vater, mittlerweile dem Alkohol verfallen, ist für die Eisstraßen verantwortlich und Nikko begleitet ihn oft bei dieser Arbeit und lernt viel. Doch eines Tages ertrinkt eine ganze Familie, weil Nikkos Vater geschlampt hat. Daraufhin verschwindet der Vater spurlos.

Nikko muß seit dem Unglück jeden Tag drei Pillen nehmen, die vom Festland geliefert werden, doch nachdem ihr Vater verschwunden ist, fängt sie an, diese Pillen zu vergraben.

Eines Tages kommt ein Mann ins Dorf. Er nennt sich Paul C. und ist irgendein Umweltaktivist, der versuchen möchte, den Leuten dort zu helfen und die näheren Umstände des lange zurückliegenden Unglücks in der Mülldeponie aufklären und den Menschen zu Schadensersatz verhelfen möchte. Doch er dringt nicht wirklich zu den Menschen durch, auch nicht, als diese sich an einen Major erinnern, der vor vielen Jahren schon einmal Licht ins Dunkel bringen wollte, und dabei sein Leben ließ.

Die einzige Möglichkeit, von diesem verfluchten und vergifteten Ort wegzukommen, ist für Nikko eine Beziehung zu einem der blonden Arbeiter in der Fabrik. Sie wird von einem von ihnen schwanger und bringt ein Kind zur Welt, bei dem sich bald schwerste Behinderungen zeigen, Folge ihre eigenen Verseuchung nach dem großen Unglück. Nun will ihr Mann von einer Übersiedlung auf das Festland nichts mehr wissen und Nikko nimmt die Sache in ihre eigenen Hände. Sie flieht eines Nachts zusammen mit ihrem Kind über eine der Eisstraßen, als plötzlich ein Blizzard aufkommt....

Véronique Ovaldé hat mit diesem Roman ein kleines Meisterwerk geschaffen, das vor dem Hintergrund einer großen Umweltkatastrophe von einer archaischen Welt erzählt und von dem tragischen Befreiungsversuch einer jungen Frau.

Faszinierend verstört...

4 von 5 Punkten
...ist das erste was mir zu Véronique Ovaldés Roman ?Alles glitzert? einfällt. Ein verzweifelter Befreiungskampf erzählt aus der Sichtweise eines heranwachsenden Kindes bis hin zur jungen Frau, vor dem Hintergrund einer geheimnisvollen und geschichtenumworbenen Katastrophe.

Nikko ist das einzige überlebende Kind nach einer ökologischen Katastrophe, daher sehen die Dorfbewohner sie als mystisch und geheimnisvoll. Man schreibt ihr Zauberkräfte zu und hält sich von ihr fern. Nikko selbst träumt von der Flucht aus dieser katastrophalen Welt, hört auf, die ihr verschriebenen Pillen gegen das Gift in ihren Körper zu nehmen, träumt vom Ende des ewigen Eises, in welchem sie lebt, und von einem weißen, blondhaarigen Retter und tut dabei ganz bewusst unheimlich. Zeigt sich in der traurigen, kleinen Rolle, in der man sie so gerne sieht.
Doch bevor sie in ?die Welt mit blauen Kaninchen, die auf neongrünem Gras hüpfen? entfliehen kann, muss sie noch einiges ertragen. Nicht zuletzt einen brutalen Vater, viele destruktive Liebesbeziehungen und einen gewalttätigen Ehemann.

Ich habe das Buch im Übrigen auf Deutsch gelesen, einen Stern Abzug gibt es deswegen, weil es durchaus Passagen gibt, wo man sich langweilt.

Aus der Amazon.de-Redaktion

Ärzte lassen sich viel seltener operieren als der Durchschnittsbürger. Im Umkehrschluss heißt das für Jörg Blech: Je schlechter Menschen informiert sind, desto häufiger werden sie medizinischen Prozeduren ausgesetzt, die ihnen keinen Nutzen bringen. Ob in der Orthopädie, der Frauenheilkunde oder in der Krebsvorsorge.
Jörg Blech, Medizin- und Wissenschaftsredakteur für den ?Stern?, die ?Zeit? und den ?SPIEGEL?, legt in seinem Buch den Finger in eine Wunde unseres Gesundheitssystems und prangert teure, wirkungslose und fragwürdige Behandlungsmethoden an. Als Ursachen dieser systematischen Übertherapie diagnostiziert Blech pure Gewinnsucht und ein fehlgeleitetes Berufsethos der Ärzte, das nicht mehr das Nötige im Blick hat, sondern das Mögliche.
Eine solche Handlungsweise klingt verurteilenswert. Aber kann ein Arzt eine Therapie oder Operation einfach mit dem Hinweis auf Statistiken oder Einzelfälle verweigern? Die Patienten verlangen, verständlicherweise, dass alles für sie getan wird. Und wer kann schon hundertprozentig vorhersagen, dass eine Behandlung wirkungslos bleibt? Dass Blech solchen Fragen ausweicht, offenbart den Schwachpunkt dieses Buches: seine Einseitigkeit. Was Blech sagt, ist nicht falsch. Es ist aber nur ein Standpunkt in einer komplexen Diskussion, die in diesem Buch leider gar nicht erst stattfindet.
Wissen ist die beste Medizin, so Blechs Rezept: ?Alle Patienten müssen so gut informiert sein wie Ärzte.?, fordert er deshalb. Das ist jedoch illusorisch, überfordert den Patienten und stellt die Qualifikation des Arztes in Frage. Alle Patienten sollten vielmehr so gut informiert sein, dass sie ihrem Arzt die richtigen Fragen stellen und Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen können.
Heillose Medizin ist sicher kein Allheilmittel gegen die Malaise unseres Gesundheitswesens, aber eine gute Basis für eine kritische Auseinandersetzung mit ihm und eine Informationsquelle für mündige Patienten.--Dagmar Rosenberger

Sehr zu empfehlen für Laien und Fachmann

5 von 5 Punkten
Ich finde ein solches Buch (wie auch schon "die Krankheitserfinder") heilsam gegen unsere Übertherapie - auch wenn ich von manchem, weil selber Arzt, als Nestbeschmutzer angesehen werden könnte.Habe das Buch schon viel empfohlen und auch 2x verschenkt - an Kollegen. Genau meiner therapeutischen ( Zurück-) Haltung entsprechend, die nur leider viele Patienten (und Kollegen) befremdet. Vor meinem Med.-Studium hat schon ein Onkel, der Radiologe war, mit dem Geschenk von Bleulers "autistischem Denken in der Medizin", das ja auch erwähnt wurde, in diese Haltung gebracht. Eine Igelleistung habe ich noch nie verkauft.

dringend zum Lesen empfohlen bes. für alle noch Gesunden

5 von 5 Punkten
Emfehle das Buch allen Gesunden, damit sie im späteren Krankheitsfall wissen, worauf sie sich bei der Therapie einlassen oder vielleicht auch besser nicht einlassen sollten, und dann bei ihren Ärzten entsprechend nachfragen und argumentieren können.
Insbesondere sollten es auch die politischen "Gesundheitsexperten" dringend lesen und nachvollziehen, denn hier könnte einer der Schlüssel liegen, um die immer höher schießenden Kosten des Gesundheitswesens in den Griff zu bekommen. Vielleicht ist ja dann, was sicher in unser aller Interesse ist, zumindest die eine oder andere Erhöhung der Krankenversicherungsbeiträge gar nicht erst erforderlich?

Dieses Buch sollte ein MUSS für jeden Bürger sein

5 von 5 Punkten
Dieses Buch öffnet einem ganz unverblümt die Augen darüber, was uns alles angetan wird unter dem Deckmantel der angeblichen Heilung und "Therapie"
Hat nicht ein Großteil von uns keinen Blindarm mehr oder keine Mandeln mehr? Die Menschen aus den 60er/70er Jahren kennen das wie ich. Wir wissen, was damals unnütz war, hat heute wie alles im Körper einen Sinn.
Schlimm ist es, zum Beispiel der Zwangsmedikation Jod ausgesetzt zu sein, damit dann 40% der Schilddrüsen nach krankhafter Veränderung entfernt, oder mit Radiojodtherapie zerstört werden können. Wir sind bei unnützen Verfahren oder Behandlungen dann ein sicherer, gewinnbringender Dauerpatient.. wenn wir überlebt haben. Ich kann dieses Buch nur als absolutes Muss und als das wichtigste Buch, das ich in 46 Jahren gelesen habe, - empfehlen.

Jeder Kritiker der Pharmaindustrie kommt hier auf seine Kosten!

5 von 5 Punkten
Die Zahl der Kritiker an dem Schalten und Walten der Pharmaindustrie wird - Gott sei Dank - immer größer!
Der bekannte Journalist Jörg Blech schreibt hier - wieder einmal - einen sehr kritischen Band, in dem viele zweifelhafte Vorgänge in unserem Gesundheitswesen dargestellt werden.
Der Autor verweist auf wirkungslose Medikamente, die aber trotzdem teuer verkauft werden und außerdem auf zweifelhafte Operationsmethoden, die zwar keinen gesundheitlichen Nutzen bringen, aber dafür finanziellen Wohlstand für Pharmaindustrie und Kliniken, die diese Eingriffe in die Anatomie vornehmen, ohne einen wirklichen Nutzen nachweisen zu können!

Mein Tipp für Neulinge auf dem Gebiet: Erst dieses Buch lesen - und dann selbst entscheiden, ob man seinen Körper wegen jedem Zwicken gleich einem messerbestückten Arzt für eine zweifelhafte Operation anvertraut!

Fazit: Sehr lesenswerter und informativer Band über Methoden, die unser Leben verbessern sollen - und genau das Gegenteil bewirken!

Kritisch, fundiert, erschreckend

5 von 5 Punkten
Der Inhalt des Buches ist erschreckend. Wir geben Millionen von Euro jährlich für gesundheitliche Leistungen aus, deren Nutzen für den Patienten nicht belegt, oder noch viel schlimmer sogar fragwürdig bis sogar schädigend ist. Sehr überzeugend fand ich die Antwort von Ärzten, die von ihnen praktizierte Verfahren bei sich selbst oder ihren Kindern nicht anwenden würden. Das erinnert mich an den Finanzdienstmarkt, nicht was der Bankberater empfiehlt ist relevant, sondern wo er selbst sein Geld reinsteckt (wenn er gut ist ;-)). Bei Ärzten scheinen in vielen Bereichen die ökonomischen Interessen deutlich stärker zu wiegen, als das Wohl der Patienten. Wobei dies er systemimmanent ist und weniger Böswilligkeit.
Dennoch ist es skandalös, dass in der Medizin zu wenig nach den Standards der Evidence based medicine erfolgt. Was ich in dem Buch vermisst habe ist der große Markt der alternativen Medizin, der von Schulmedizinern ja auch immer unkritischer und stärker angenommen wird. Zwar erwähnt er die GERAC-Akupunkturstudie, aber Verfahren wie die Homöopathie, die unglaublich beliebt und deren Wirkung und Erfolge nur auf Placebo und Anekdotenniveau liegen, fehlt leider, immer mehr Ärzte bieten diese Zusatzleistungen an. Auch andere unbelegte und umstrittene Verfahren wie die Akupunktur nach Voll oder die Anthroposophische Medizin. Die GWUP (Gesellschaft zur wissenschaftlichen Untersuchung von Parawissenschaften) schreibt in ihrer Zeitschrift SKEPTIKER, dass die Maßstäbe für gute Medizin auf alle Verfahren anzuwenden ist, sowohl die alternativen als auch die in der Schulmedizin üblichen. Es zeigt sich, dass hier noch ein großer Sumpf an Unwissenschaftlichkeit stillzulegen ist. Jörg Blechs Buch leistet dabei einen wichtigen Beitrag. Er sensibilisiert den mündigen Patienten, dass Fortschritt nicht immer positiv sein muss.

Aus der Amazon.de-Redaktion

"Intelligent abnehmen für Individualisten?. Das ist doch mal ein Untertitel, der sich erfreulich abhebt von dem üblichen Einerlei der Diätratgeber und der auch den hartnäckigsten Diätverweigerer tatsächlich neugierig macht. Denn wer möchte nicht erfahren, wie das funktioniert? Der Diät Coach zeigt?s, und die Autorin Marion Jetter kennt sich aus, schließlich ist die Diplom-Ökotrophologin und Food-Journalistin kein Neuling auf dem Gebiet der gesunden Ernährung und Problemzonenoptimierung.
Doch das Rad wird auch hier nicht neu erfunden. Wie sollte es auch, sind doch die Zutaten, die zu einer guten Figur gehören ausnahmsweise tatsächlich mal in Stein gemeißelt: möglichst wenig Fett und Zucker, dafür viele Vitamine essen, viel Trinken, viel Bewegung und das Ganze möglichst regelmäßig. Und auch der Diät Coach kommt nicht ohne ein mentales Motivationsprogramm aus, nicht ohne Fitnesstipps und Ernährungsratschläge. Aber dann wird?s interessant. Denn der 4-Wochen-Plan arbeitet mit einem überaus praktikablen Punktesystem, dass sich tatsächlich nach individuellen Wünschen und Befindlichkeiten ausrichten lässt. Fettpunkte und Zuckerteufel werden hier auf der einen Seite verteilt, dafür gibt?s Bonuspunkte für besonders figurfreundliches Verhalten auf der anderen. Diese Bonuspunkte lassen sich wiederum in Jokertage umwandeln oder eben in Extraportionen von dem, was eigentlich nicht auf den Teller soll, Fett und Zucker nämlich. Keine Frage, natürlich sind in diesem Buch die Nahrungsmitteltabellen und selbstverständlich alle Rezepte nach diesem Punkteschema ausgezeichnet. Bonuspunkte hin, Zuckerteufel her, wenn man es nicht übertreibt, mit der Punktezählerei, kann man sogar mächtig Spaß haben dabei. Schließlich ist es irgendwie nett, sich mit einer halben Stunde Spazierengehen eineinhalb Kirschmuffins zu verdienen.
Wer es allerdings ganz genau wissen möchte, hat ein richtiges Arbeitsbuch in der Hand. Jeder Tag des Wochenprogramms ist nach den Bonus- und so zusagen den ?Schlecht?-Punkten unterteilt, wie viele man von welchen sammeln möchte, bleibt einem selbst überlassen. Schönreden lässt sich der persönliche Punktespiegel am Seiten- bzw. Tagesende allerdings nicht. Beachtung verdienen auch die Rezepte, die nicht nur gesund sind sondern ausgesprochen appetitlich außerdem, nicht nur in der Diätküche sondern in jeder anderen auch. --Sandra-Kathrin Buck

Einfach, schnell und effizient!!!

5 von 5 Punkten
Ich habe schon einige Bücher gelesen, die mir beim Abnehmen helfen sollten. Doch immer wieder habe ich nach einigen Wochen aufgegeben. Dieses Buch ist einfach anders. Man kann keineswegs sagen, dass es sich um eine Diät handelt. Man stellt die Ernährung um!! Und in meinen Augen ist dies die einzige Möglichkeit auf Dauer sein Gewicht zu reduzieren und dann auch noch das Gewicht zu halten.
Man kann auch mal "über die Strenge" schlagen, da man Jokertage zugute hat.
Ich kann Ihnen dieses Buch nur empfehlen, wenn Sie abnhemen wollen und ihre Ernährung umstellen wollen. So tun Sie etwas für Ihr Gewicht und, sehr wichtig, für Ihre Gesundheit!!!

Individualistisch mit genauem Diät-Plan

5 von 5 Punkten
Also ich find das Buch voll Klasse.
Es ist ansprechend und erfrischend aufgemacht. Die Autorin gibt super Tipps, die mir gerade helfen, gut an's Eingemachte, nämlich meine Pfunde zu gehen.
Die Diät besteht aus einem Diätplan für Individualisten, der natürlich trotz Austauschmöglichkeit der leckeren (soweit ich sie ausprobiert habe) Rezepte wenig Platz für Individualismus lässt.
Mich unterstützen auch eigentlich nur, aber dafür umso besser, die guten Tipps und die liebevolle Art, in der die Autorin den Leser sozusagen vier Wochen lang "diät-coached". Super!

Einfach super!

5 von 5 Punkten
Das Buch ist spitze - einfach kann man es nicht ausdrücken. Mir ging es vor allem darum, keine "Diät" machen zu wollen, sondern mich einfach gesünder zu ernähren. Das Buch ist perfekt geeignet, die Ernährung dauerhaft auf "gesund und schlank" umzustellen - ohne Probleme. Die Autorin liefert ausführliche Hintergrundinformationen zum Stoffwechsel und den biologischen Abläufen im Körper, lenkt die Aufmerksamkeit auf gute und schlechte Fette und gibt eine tolle Übersicht über die Inhalte einzelner Lebensmittel. Ich ernähre mit jetzt seit drei Monaten entsprechend den Empfehlungen und mein Arzt attestiert mir "herausragend gute" Blutwerte - ein besseres Lob kann es wohl kaum geben, oder? Wenn man sich erst eine Weile mit dem Buch beschäftigt hat, weiß man, welche Lebensmittel wie wirken, ohne dass man dauernd nachschlagen muss. Toll finde ich allerdings auch das Ernähungstagebuch und die vielen kleinen Tipps am Rande, welche Lebensmittel man mit was ersetzen kann. Mein Ergebnis: 8 Kilo runter in 3 Monaten, und das fast ohne Sport. Voraussetzung für den Erfolg: man muss bereit sein, sich mit den vielen Informationen auch auseinander zu setzen, ein bissel Intelligenz gehört von Seiten des Lesers einfach auch dazu.

Tolle Pedevilla-Gesamtausgabe

5 von 5 Punkten
Ein wirkliches schönes Buch über und von Pia Pedevilla für echte Fans! Ein Zusammenschluß aller Ihrer schönsten Motive. Aber am tollsten finde ich die privaten Bilder von Ihr und Ihrem Arbeitsplatz und das man ein bischen was über sie erfährt. Dafür lohnt sich der (für A4 auch sehr geringe) Preis!

Pia Pedevilla eben :-)

4 von 5 Punkten
Das Buch von Pia Pedevilla - Meine Lieblings-Bastelideen ist ein sehr schönes Buch. Es lohnt sich aber nur zu kaufen, wenn man noch keine Bastelhefte von Ihr hat. Bei "Meinen Lieblings-Bastelideen" handelt es sich um eine kleine Zusammenfassung von mehreren anderen Büchern. Als Bonus gibt es jedoch noch fünf neue Bastelideen, als da wären: Bunte Fische --> fürs Fensteraquarium, Eisbärchen --> niedlicher Adventskalender, Badezimmer-Entchen --> mit Wendeschild, Witzige Uhr --> für Küche oder Kinderzimmer, Mädchen und Junge --> ein süßes Pärchen.
Es gibt für dieses Buch nur vier Sterne von mir, da leider kein Vorlagebogen in Originalgröße vorhanden ist, sondern nur die letzten Seiten mit den Vorlagen bedruckt sind. Leider mehrer Vorlagen übereinander. Einige in Schwarz andere in Hellblau. Die Hellblauen kann man auch sehr schlecht erkennen.

Zu wenig Inhalt

3 von 5 Punkten
Als ich das große Pia Pedivilla Buch entdeckte, mußte ich es einfach haben, zumal Pia Pedivilla meines Erachtens die schönsten Bastelmotive erfindet, so daß sich ein Kauf in der Regel immer lohnt. Umso enttäuschter war ich von diesem Buch. Zwar sind einige schöne Bonusmodelle enthalten (Bunte Fische, ein Eisbär, Ente und Nilpferd eine witzige Affenuhr, Junge und Mädchen als Pärchen, der Umfang des Buches ist aber eher dünn.
Bei einem "großen" Pia Pedevilla" Buch hätte ich mehr Motive erwartet, sowohl aus Tonkarton, Window Color als auch aus Holz. 62 Seiten sind den Bastelideen gewidmet; die Vorlagen sind im hinteren Teil mit eingedruckt und teilweise schwer zu erkennen. Außerdem müssen sie mit dem Kopierer vergrößert werden. Die bunten Fische z.B. sind aus sogenanntem Glimmerkarton gefertigt, der meines Erachtens schwer im Handel zu bekommen sein wird.
Alles in allem bietet das Buch zwar einige schöne neue Motive, ich hätte mir aber eine rundere Ausgabe mit mehr Ideen gewünscht.

Aus der Amazon.de-Redaktion

Wer hat sich das nicht schon mal felsenfest vorgenommen: Ab morgen beginnt das gesunde, sportliche Leben -- und endlich wird mit dem Laufen angefangen. Theoretisch. In der Praxis sieht es aber ganz anders aus, und jede Ausrede ist gut genug, um trotz besseren Wissens in der Sofa-Position zu verharren. Der neue Laufratgeber von Joachim Stall und Matthias Klumpp könnte der Bequemlichkeit ernsthaft zum Verhängnis werden. Denn die Autoren vermitteln das, was (fast) jeder im Blut hat: den richtigen Rhythmus.
Die Musik macht die Motivation. Basierend auf der individuellen Schritt-Frequenz bietet dieses Buch praktische Anleitung für jeden Trainingsstil. Ob Tempodauerlauf, Schwellenlauf oder Regeneration -- mit der richtigen Musik geht es gleich viel besser. Und deswegen finden sich nicht nur eine breite Auswahl an passenden Musikbeispielen für jeden Geschmack, sondern auch eine musikalische Trainingseinheit auf CD. Damit kann es losgehen!
Im Gegensatz zu vielen anderen Laufratgebern beschränkt sich das Autorenteam bei den unvermeidlichen, weil notwenigen Laufbasics wie beispielweise Ausrüstung, Warm-up, Trainingsplänen oder Anregungen für Stretching und Relaxing wirklich auf das Wesentliche. Der Leser erfährt prägnant und übersichtlich aufgebaut das, was er wissen muss, um auch als Anfänger Spaß an der Bewegung zu haben. Doch auch versierten Läufern bietet das Buch neue, interessante Anregungen, um den Lieblingssport von einer völlig neuen, musikalischen Seite kennen zu lernen. --Kathrin Buck

Veraltet.

2 von 5 Punkten
Das Buch ist sehr veraltet, so wird zum Beispiel noch in Erwägung gezogen mit einem Kasetten-Player joggen zu gehen... jedoch beinhaltet es allgemeine Grundlagen, die recht gut erklärt worden.

Sehr guter Ratgeber

5 von 5 Punkten
Gerade für Laufanfänger ist das Buch sehr gut zu empfehlen. Es hält viele Tipps für diverse Trainingseinheiten bereit und auch Stretchingübungen wurden nicht vernachlässigt. Außerdem beinhaltet es viele Musikbeispiele für die verschiedensten Schrittfrequenzen.

Zwar veraltet, aber trotzdem für mich sehr gelohnt

5 von 5 Punkten
Habe mir das Buch aufgrund der guten Rezensionen gekauft und wurde nicht enttäuscht. Auch ich habe mir mit diesem Buch eine eigene Lauf-Musiksammlung erstellt, die mich motiviert und mir Spass macht. Die älteren Musiktitel sind aus meiner Jugend.;-) Ich mag die Titel der CD, den Stretching Teil und freue mich auf meine Laufmusik;-)
Ich würde dieses Buch wieder kaufen!!!!

Das Buch ist ok - die Musik eintönig

3 von 5 Punkten
Für den Preis ist das Buch echt ok. Mit der Musik kann man leider nicht viel anfangen, sie ist eintönig und langweilig. Was aber gut ist, sind die Musiktitel mit Angaben zu bpm - dies erspart einem lästiges auszählen.

Gut!

4 von 5 Punkten
Das Buch ist angenehm und schnell zu lesen, man findet das Gesuchte auch rasch wieder (z.B. Ermittlung maximaler Herzfrequenz). Das Wichtigste ist in gebotener Kürze enthalten, so auch Trainingspläne, und bei der Musikauswahl findet wohl jeder etwas für seinen Geschmack und die eigene Geschwindigkeit. Es ist natürlich keine "Läufer-Bibel", das will das Buch mit seinen 64 Seiten auch gar nicht sein. Für mich als - bisher - völlig Unsportliche ist es motivierend geschrieben, also einfach: sehr zu empfehlen.
GO. Laufen mit Musik. Finden Sie Ihren Rhythmus! (mit CD)

Vielfältig und lecker

4 von 5 Punkten
Das Buch ist toll gemacht und zeigt was man außer dem "American Classic" noch für Burger machen kann. Leider fehlt bei den Beilagen, das klassische Cole Slaw Rezept, das meiner Meinung nach zu einem amerikanischen Burger dazu gehört. Ansonsten sind die Rezepte gut beschrieben, Leider hat nicht jedes Rezept ein Foto. Dennoch leckere Inspirationen für tolle Burgerabende mit Freunden und Familie!

Klein, fein und TOP-Preis!

4 von 5 Punkten
Ein gutes Burger-Buch mit ein paar Basics und einigen ausgefalleneren Rezepten!
Nett gemacht, viele Fotos, zu diesem Preis unschlagbar!

super burger

5 von 5 Punkten
hier im buch findet man sehr viele verschiedene rezepte fisch-fleisch-vegeratsich, die man ohne weiteres nachkochen kann und dann weiss, dass ein burger etwas ganz besondesres sein kann als nur ein fastfood burger.

Manchmal ist mehr auch mehr

3 von 5 Punkten
Dieses Buch bietet interessante und auch außergewöhnliche Burger-Anregungen (z.B. Garnelenburger mit Polentakruste) und dazu schicke Bilder. Leider bietet das Buch aber nur ca. 40 richtige Burgerrezepte, dafür aber eine vollkommen überflüssige Abteilung über Beilagen. Auch gibt es nicht zu jedem Rezept Bilder. Grundsätzlich finde ich den Ansatz des Buches gut, die Defizite liegen aber eindeutig in der Ausführlichkeit.

Sein Geschick selber meistern können

4 von 5 Punkten
Mit der Lektüre dieser Veröffentlichung lässt sich manches Schicksal anders machen und über die Schicksals-Serpentinen der Erfolg ansteuern. Ich vermute, dass diese Veröffentlichung wenn sie sorgfältig und nicht als allein selig machend bewertet und gehandelt wird zum wachsenden Selbstvertrauen führt, zum authentischen Handeln veranlasst und mehr Bewusstsein im Einzelnen eröffnet, weil der Autor neue bzw. andere Wege zur Vielfalt menschlicher Sozialkompetenz anleitet. Mit Leichtigkeit wird der Umgang mit Persönlichkeitstest-Ergebnissen gelingen.

Sein Geschick meistern zu können, ist die Kunst zu leben. Mit dieser Aussage bindet sich die Autorin dahingehend, dass sich der Mensch der vielen Facetten des Lebens bewusst werden soll und zwischen Dingen unterscheiden lernt, die man annehmen muss und denen, die sich ändern lassen. Selbst dem, was unausweichlich erscheint, darf der Leser/jeder Mensch sehr unterschiedlich begegnen. Die Richtung der Entscheidung wird davon bestimmt, zu welchem Denken und Handeln der Entscheider sich entschließt. Dann verwandelt und gestaltet der Betreffende in jedem Augenblick sein Schicksal neu. Die Autorin schreibt: Dass sie alles lebt, was und wie sie ist. Zu ihren Bewusstseinsstufen gehören: Körper, Gefühl, Denken, Wesen, Ursache, Bewusstsein und SELBST. Auf jeder dieser Stufen findet der Stufensteiger unterschiedliche Aufgaben und Möglichkeiten sowie verborgene Hindernisse, die er zu erkennen habe, wenn er sein Schicksal bewußt beeinflussen will. Anwender dieser Publikation berichten, dass sie nach der Anwendung der vermittelten Übungen ihr Herz weniger mit Ärger und Groll, weniger mit Zweifeln und Pessimismus füllten, da sie mehr Raum fanden, Liebe anzunehmen oder zu schenken. Mögliche Ursache für diesen Lebensneubeginn läge in jeder Wegbeschreitung, sein Herz zu öffnen für die Menschen, denen jeder begegnet und dass sich jeder einen sicheren Platz in dieser Welt einrichten darf. Die Mehrzahl berichteten davon, einen sicheren Neustart in ein anderes Leben gefunden zu haben und gegangen zu sein

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
Der Körper
Aussehen und Ausstrahlung
gesunde Lebensweise
spezielle Atemtechniken
wissenschaftliche Bezüge zur Bio-Physik
Das Gefühl
Wo sind die Gefühle einzuordnen?
Die 5 Urängste
Gefühlsbewusstes Leben
Unkontrollierte Gefühle machen krank
Gefühlskontrolle ist unerlässlich für ein harmonisches Leben
Das Denken
Was ist Denken? Wie funktioniert es?
Jeder Gedanke bewirkt eine Ursache
Denken hat Macht über Gefühle
Gedanken machen krank oder gesund
Die Person
Das Wesen
Die Seele
Die Ursachen
Gedanken zur Wiedergeburt
Sterbeforschung
Die Wiedergeburtslehre im Christentum
Angewandte Konzentration
Das Bewusstsein
Bewusstsein an sich
Eigenschaften von Bewusstsein
mentale Aktivität als Erkenntnisweg
Das Leben der individuelle Geist
Das Geheimnis vom SELBST
Das ICH und das SELBST
ICH bin individueller GEIST
Gott der absolute Geist
Definitionen zur Wiedergeburt
Die Qualitäten der Energie
Die Energiezentren
Die Konstitutionsmethode

Ein Buch, das mit fundiertem Wissen Mut macht

5 von 5 Punkten
Ein Buch, das wunderbar konzentriert und knapp (im besten Sinn) zur Sache kommt und alles, was die Autorin den Lesern näher bringen will, sowohl von der wissenschaftlichen als auch intuitiv-spirituellen und Erfahrungsseite beleuchtet. Am Ende jeden Kapitels werden die wichtigsten Aussagen in einem kurzen Fazit zusammengefasst. Das ist einerseits sehr hilfreich, um sich die wichtigsten Zusammenhänge einzuprägen, aber auch, um schnell bestimmte Themenpunkte wieder zu finden.
Schon die ersten Seiten drängten mir den Eindruck auf, dass die Autorin lange und viel gelernt, gelebt, gesammelt und überprüft hat, bevor Sie uns Lesern ihr Wissen kompetent in komprimierter Form und dabei so erfreulich gut zu lesen präsentiert. Ein ziemlich schwieriger Mix, der ihr wunderbar gelungen ist. Und immer wieder Aha-Erlebnisse auslöst. Tief im Inneren wissen ja viele von uns diese Wahrheiten, aber Marianne Streuer?s zeigt die ewig gültigen Zusammenhänge so klar und logisch aufgebaut, dass Hoffnung, Freude und Mut von den Buchseiten auf die Leser überspringen.

Intelligente Motivation, unser Potential zu nutzen

5 von 5 Punkten
Ein Buch, das wunderbar konzentriert und knapp (im besten Sinn) zur Sache kommt und alles, was die Autorin den Lesern näher bringen will, sowohl von der wissenschaftlichen als auch intuitiv-spirituellen und Erfahrungsseite beleuchtet. Am Ende jeden Kapitels werden die wichtigsten Aussagen in einem kurzen Fazit zusammengefasst. Das ist einerseits sehr hilfreich, um sich die wichtigsten Zusammenhänge einzuprägen, aber auch, um schnell bestimmte Themenpunkte wieder zu finden.
Schon die ersten Seiten drängten mir den Eindruck auf, dass die Autorin lange und viel gelernt, gelebt, gesammelt und überprüft hat, bevor Sie uns Lesern ihr Wissen kompetent in komprimierter Form und dabei so erfreulich gut zu lesen präsentiert. Ein ziemlich schwieriger Mix, der ihr wunderbar gelungen ist. Und immer wieder Aha-Erlebnisse auslöst. Tief im Inneren wissen ja viele von uns diese Wahrheiten, aber Marianne Streuer zeigt die ewig gültigen Zusammenhänge so klar und logisch aufgebaut, dass Hoffnung, Freude und Mut von den Buchseiten auf die Leser überspringen.

Wunderbare Geschichte

5 von 5 Punkten
Die Geschichte vom grünen Hund haben nicht nur meine Tochter und mich, sondern auch die ganze Kindergartengruppe sehr begeistert. Die Geschichte über das Anderssein, und wie man damit umgeht, ist wunderbar geschrieben. Die Kinder haben sofort verstanden, um was es geht. Auch die Bilder sind einfach wunderhübsch.